いつまでも若々しくいられる方法
こんばんはヘアメイクナース三輪真以です♡
先日岐阜市のデイサービスで第２回お化粧の教室を実施しました。
《認知症の予防》を目的に行っているお教室です
お化粧って自分でされているの？三輪先生がされるの？と聞かれることが多いのですが、
『ご自身でメイクをしていただいております』
お化粧をするということ自体に認知症を予防する効果があるのですが、
更に認知の低下の予防や身体機能の維持や向上への効果を高めるために
出来る方はご自身でお化粧をしていただきます。
皆さまやはり女性ですので、お化粧をすることは慣れたもので
すごくお上手にお化粧されるので毎回私も驚いております(*^^*)
今回は前回の課題を踏まえ、改善した点があります。
それは、懐かしい童謡を流したという点です。
これはとても良かったです。流れてくる音楽を口ずさみながらとても和やかな雰囲気で
教室を行うことができました。
また懐かしい音楽を流すことは昔の記憶を蘇らせ、交感神経を刺激する効果があります
また音楽を聞きながら、お化粧をするという２つの動作をすることで
脳の前頭前野（ぜんとうぜんや）を活性化します
前頭前野は注意を促したり行動の命令を出したりする脳の司令塔の役割を担っていますので
同時進行すると２つの事にたえず注意を配り、
次々と命令を出さなくてはならないため前頭前野（ぜんとうぜんや）は活発に働き続けます。
みなさんとてもお化粧がお上手で、手慣れた様子でお化粧をされていた姿が印象的でした
今回の教室での意見・感想は以下のものでした。
・初恋の色はピンクを思い出すわ
・私に似合う色を選んでほしいわ
・こんなに綺麗になってしまったらどうするの
・このまま帰ったら家族がびっくりしちゃうわ
とても貴重なお言葉をいただきました。
最後に必ず実施する撮影会♡
この時間がとっても大好きです！！！
ご協力いただきました、スタッフの方々には心から感謝いたします。
いつまでも若々しくいるためには、
綺麗になる機会を持ち続けることであると実感しました